Coming soon: Dieses Programm verbindet die achtsame Körpererfahrung des Yin Yoga mit meiner langjährigen Erfahrung als Journalistin und meiner Liebe zum Schreiben in jeder Form (sei es in Form von Gedichten oder von Journaling).
Wir lauschen im Yin Yoga nach innen – auf Körperempfindungen, Bedürfnisse, Grenzen, vielleicht auf die zarte Stimme unserer Intuition. Um dann Notizbuch und Stift zur Hand zu nehmen und im freien Schreiben auszudrücken, was im Moment präsent ist und aus uns herausfließen möchte. Neugierig, spielerisch, forschend. Ohne vorgefasste Form oder den Anspruch auf Perfektion.
Diese Praxis ist ein innerer Dialog, vielleicht sogar eine Art Interview mit dir selbst – lerne dich spürend und schreiben selbst besser kennen, schenke dir wertschätzende Aufmerksamkeit und finde Freude am kreativen Selbstausdruck.
Für Updates zur diesem Format melde dich gerne per Kontaktformular bei mir.