Yoga-Unterricht

Mein Yoga-Unterricht verbindet Elemente aus dem Vinyasa Flow, Hatha und Yin Yoga

  • ist fließend und ausgleichend, kräftigend und entspannend, meditativ und ganzheitlich
  • baut Stress ab und lässt Dich ankommen im Augenblick
  • schult Körperwahrnehmung und Achtsamkeit
  • schont die Körperstrukturen und dient der aktiven Selbstfürsorge
  • ist geprägt von präziser Ausrichtung, Humor und Leichtigkeit

Jeder Körper ist anders, kein Tag gleicht dem anderen, jede Lebensphase erfordert einen anderen Fokus – deswegen ist es mir wichtig, jeden Schüler auf seinem persönlichen Weg zu unterstützen.*

 

*Mein Yogaunterricht kann keine Behandlung durch einen Therapeuten oder Arzt ersetzen. Ich erkenne die Grenzen meiner Möglichkeiten und meines Tätigkeitsbereichs an und empfehle meinen Schülern gegebenenfalls, sich eine alternative bzw. ergänzende Unterstützung zu suchen.