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and breathe
Foto: Max van den Oetelaar über Unsplash

Yoga Sunday Bliss – Listen to your heart! (ausgebucht – Warteliste – Termin auf Dezember verschoben)

An diesem Dezember-Sonntag darf die Welt da draußen ganz still werden. Wir lauschen nach innen – dem Klang des Atems, den Bedürfnissen des Körpers, der zarten Stimme unseres Herzens.

Kräftigende Yoga-Flows schenken Wärme und Weite, danach dehnen Yin-Yoga-Haltungen das Bindegewebe und beruhigen das Nervensystem. Schaffe Raum nur für Dich und komme ganz bei Dir selber an.

Mit Henrike und Sanne

Termin: voraussichtlich 13. Dezember 2020, 15 bis 18 Uhr

Ort: Yoga Neubiberg, Cramer-Klett- Str. 24 a, Neubiberg (Innenhof)

Corona-Hinweise: Bitte komme mit eigener Matte und warmer Kleidung/Socken für den ruhigen Teil. Für den Check-In und den Gang zur Toilette brauchst Du einen Mund-Nase-Schutz. Wir üben ohne Maske mit 1,5 Metern Abstand.

Kosten: 35 Euro pro Person

Der Workshop ist bereits ausgebucht – Warteliste über Fitogram HIER